現代人の生活を振り返って見ると目を酷使する様な生活環境に有ると思います。最初はテレビゲームから始まり、仕事でもプライベートでもパソコンを使う様になり、携帯電話やスマートフォンを肌身離さず持ち歩く様になりました。特に携帯電話やスマートフォンはパソコンやテレビと比べると画面が小さく、文字も小さいので目を酷使する事になります。こうした目を使う事を一日中行う様になり、眼精疲労を起こさせる事になるのです。眼精疲労が長期化すると視力低下に繋がっていくのです。またその他の原因としては、目をたくさん擦る場合が挙げられるそうです。目を擦ると視力低下に繋がる目の病気である、網膜剥離や緑内障、白内障が引き起こされる可能性が高まるそうです。更に加齢による視力低下、遠視、近視、乱視、弱視による視力低下、不安や心配事、ストレスが長期間持続してある場合による視力低下、近くでしか物を見なく殆ど遠くを見ない場合の視力低下、全身衰弱による視力低下と言った原因が視力低下の原因として挙げられるそうです。視力低下は放っておいても治りません。視力回復方法が色々有り情報も提供されています。簡単に出来る視力回復方法から手術による視力回復方法までと言った感じで色々有ります。とりあえずは視力低下の原因は目の酷使に有ります。目を酷使させない為に、目を休ませる事を積極的に行う様にし、視力低下に繋がる行為をなるべく行わない様にしていきましょう。
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